Amacoach

Devenir la meilleure version de soi-même !

Découvrez votre plein potentiel avec
Amandine Duriez, coach personnelle certifiée sur Bordeaux.

Devenir la meilleure version de soi-même est possible. 

Que ce soit dans votre cheminement de développement personnel, la gestion de votre carrière, la passation d’examens, la préparation d’un objectif sportif exigeant ou monter sur une scène,  je vous propose des méthodes adaptées à chaque situation pour vous aider à intégrer de nouvelles habitudes essentielles à votre épanouissement et votre réussite.

Ce que je vous propose en tant que coach personnelle.

En tant que coach certifiée sur la région de Bordeaux et également à distance, je vous accompagne avec expertise dans la définition et la réalisation de soi, de la compréhension de vos aspirations grâce à une approche pluri-disciplinaire pour que vous puissiez progresser dans votre domaine de prédilection, étape par étape, tout en concrétisant vos objectifs de croissance humaine et professionnelle.

 Au travers d’un questionnement impactant et de méthodes éprouvées, je travaille avec vous main dans la main pour que vous  exploitiez pleinement vos capacités et compétences à votre résolution de problème et d’objectifs. Je cultive pour moi-même un état d’esprit ouvert à l’apprentissage, à l’amélioration continue et à l’action; c’est en cela que je souhaite être un exemple dans ma pratique et posture de coach pour que vous accédiez à la transformation que vous espérer.

Amandine Duriez, coach certifiée, sur Bordeaux et en ligne.

Faisons connaissance …… je commence​

Moi, c’est Amandine, Coach certifiée grâce à une formation complète d’un an reconnue par l’Etat ( RNCP, Niv.6, équivalent Bac +4), Préparatrice Mentale en accompagnement à la performance et Praticienne en Psychologie Positive.

Cependant, comme tu peux t’en douter, je ne suis pas née Coach….alors en soi, qu’est-ce qui m’a amené à le devenir et à mettre en place mes accompagnements? 

Chercher la clé de ma propre transformation a été un processus en constante évolution. Chaque jour, j’ai pris l’engagement de vivre en conscience et d’apprendre, non seulement pour moi-même, mais aussi pour pouvoir aider d’autres à éclairer leur propre chemin vers le succès et l’épanouissement.

Devenir la meilleure version de soi-même : Ils témoignent

Qu'est ce que vous apportent mes séances de coaching ?

Retrouvez en confiance en soi et se libérer des schémas limitants

Sur ce parcours sinueux aux nombreux embranchements qu’est la vie, certaines personnes peuvent être parfois confrontées à des véritables labyrinthes de défis et des blocages. Cependant, grâce à un accompagnement professionnel adapté et confidentiel selon vos besoins, vous serez en mesure chaque jour de vous libérer des schémas non satisfaisants et d’explorer de nouvelles voies audacieuses en élargissant votre zone de confort.

Au fur et à mesure que vous avancez, vous découvrirez des possibilités insoupçonnées qui révéleront un potentiel inestimable pour devenir la meilleure version de soi-même. Ces moments déterminants deviendront l’occasion de briller, d’améliorer vos aptitudes, d’affronter avec assurance les défis qui se présentent, de dévoiler les talents dans votre unicité.

Je suis là pour vous accompagner dans ce processus de transformation de soi. Le travail que vous effectuerez pendant et entre les séances vous permettra de transformer les défis de votre vie en grandes opportunités de croissance et d’épanouissement. Vous serez prêts à affronter chaque moment décisif avec une confiance renforcée et plus stable.

En optant pour mes séances, vous vous offrez un cadre bienveillant pour explorer le chemin vers votre accomplissement personnel. 

Tout accompagnement démarre par UNE SEANCE GRATUITE afin d’échanger sur vos objectifs et organiser votre futur plan d’action.

Devenir une meilleure version de soi-même ! Vous serez en mesure de :

  • Trouver Votre Chemin : Prendre conscience et identifier vos aspirations, vos valeurs et vos objectifs, tout en traçant le chemin vers une meilleure compréhension de vous-même.

  • Développer Vos Compétences : Apprendre à cultiver vos talents et explorer des stratégies pour maximiser votre potentiel.

  • Renforcer votre Confiance : Gagner en confiance pour surmonter vos doutes rapidement et faire face aux défis quotidiens avec une perspective positive.

  • Atteindre Vos Objectifs : Élaborer et suivre des plans d’action pratiques pour réaliser vos rêves et aspirations, tout en préservant votre énergie et en favorisant des relations épanouissantes.

Mes séances de coaching visent à vous aider à naviguer avec efficacité vers vos aspirations, à renforcer votre estime de vous-même et à créer une vie plus épanouissante et alignée avec votre identité réelle.

N’hésitez pas à me contacter dès aujourd’hui pour discuter de la manière dont je peux vous aider à progresser dans votre parcours grâce à une première séance gratuite.

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Afin que je puisse préparer en amont notre premier échange qui vous sera offert, je vous invite à remplir ce court formulaire. Je vous recontacte rapidement, à bientôt ! Amandine

Séances de coaching professionnel : Questions - réponses

  • Votre coaching, orienté SOLUTION, a pour but l’atteinte d’un objectif de votre choix, clairement identifié et formulé en termes “SMART”: Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et situé dans le Temps.
  • Vous arriverez à des prises de conscience qui vous mèneront à des actions concrètes pour atteindre vos objectifs.
  • Ma méthode se déroule avec un accompagnement collaboratif dans un rapport d’égalité entre vous et moi. 
  • Le tutoiement est habituellement privilégié.

À Bordeaux et en ligne, découvrez comment je vous aide à mieux vous comprendre, gérer vos émotions et ajuster vos comportements. En tant que coach personnelle certifiée, je croix en vos capacités pour un changement positif et durable.

Lors d’une séance, je vous accueille avec bienveillance et sans jugement dans la totalité de votre personne.

Après un temps de partage introductif, nous entrerons dans la séance en temps que telle selon  la méthode GROW :

1-Goal : Définition de l’objectif de la séance

2-Reality : Exploration de votre réalité, de votre “carte du monde”

3-Options : Définition des options envisagées suite à vos prises de conscience

4- Will : Choix de votre premier pas vers votre objectif

Mes autres modèles théoriques sont la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l’analyse transactionnelle, les neurosciences cognitives, la modélisation symbolique, la CNV (Communication Non-Violente), la psychologie positive et bien évidemment, la préparation mentale.

Un coach professionnel est un expert formé et compétent qui vous guide et vous aide à clarifier vos objectifs, à surmonter les obstacles et à atteindre vos aspirations en utilisant des techniques et des stratégies éprouvées.

Choisir un coach professionnel adapté à vos besoins est essentiel. Recherchez un coach ayant une formation solide, de l’expérience dans votre domaine d’intérêt et des références positives. N’hésitez pas à demander une consultation initiale pour l’évaluer et voir s’il est en phase avec vos attentes et votre personnalité. C’est d’ailleurs pour cette raison que je vous propose une première séance offerte afin que nous puissions échanger ensemble.

Absolument. Les séances sont strictement confidentielles. Un bon coach professionnel respecte la confidentialité et crée un espace sûr pour que vous puissiez discuter ouvertement de vos préoccupations.

En somme, faire appel à un coach professionnel peut vous aider à surmonter les obstacles, à définir vos objectifs et à développer vos compétences pour une vie épanouissante sur les plans personnel et professionnel. Si vous cherchez un soutien pour atteindre vos aspirations, le coaching professionnel pourrait être la solution dont vous avez besoin.

Le coaching individuel offre une expérience sur mesure, axée sur vos besoins et objectifs. Voici pourquoi vous devriez l’envisager:

1. Personnalisé : Il s’adapte à vous, en se concentrant sur vos objectifs spécifiques.

2. Objectifs Clairs : Vous définissez des objectifs précis et votre coach vous guide pour les atteindre.

3. Exploration Profonde : Vous explorez vos valeurs et motivations, favorisant une meilleure compréhension de vous-même.

4. Confidentiel : Les séances confidentielles vous offrent un espace pour discuter ouvertement.

5. Développement à Long Terme : Vous apprenez des compétences durables pour affronter les défis futurs.

6. Performance Améliorée : Booste vos compétences professionnelles et votre succès.

7. Soutien et Responsabilité : Votre coach vous soutient et vous encourage à rester engagé.

8. Changement Positif : Favorise le changement et la croissance personnelle.

Choisir le coaching individuel, c’est investir dans votre développement pour une vie plus épanouissante et productive.

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